Σωστό / Λάθος: Οι Μύες της Πλάτης Κοιμούνται Μαζί Σας

Σύμφωνα με ιατρικές έρευνες, πάνω από το 80% από εμάς θα βιώσουμε πόνο στην πλάτη σε κάποια στιγμή της ζωής μας. Οι καρέκλες στις οποίες καθόμαστε, τα παπούτσια που φοράμε, τα αθλήματα που παίζουμε, το στρες στη ζωή μας, όλα συμβάλλουν στον πόνο στην πλάτη. Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε είναι ένα στρώμα που να υποχρεώνει την πλάτη σας να εργάζεται ενώ κοιμάστε.

Ακόμα και όταν είστε στο κρεβάτι, εάν η σπονδυλική σας στήλη δεν είναι σωστά ευθυγραμμισμένη, οι μύες της πλάτης αναγκάζονται να κάνουν σύσπαση με στήριξη. Δυστυχώς, οι μύες της πλάτης δεν κοιμούνται απαραίτητα όταν εσείς κοιμάστε: παραμένουν σε ένταση, εάν το στρώμα δεν παρέχει επαρκή, συνεχή υποστήριξη.